穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防脱水防晒
天气炎热，用防脱水防晒指数高的化妆品，少用粉底，常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年07月01日（星期三） |
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阴转小雨 | 23℃ ~ 34℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年07月02日（星期四） |
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阴 | 26℃ ~ 34℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年07月03日（星期五） |
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阴 | 24℃ ~ 36℃ | 南风 | 4级 |
郑州今天天气：https://www.bisoso.net/tianqi/zhengzhou/jintian/
2026年07月01日郑州天气：阴转小雨，气温23℃ ~ 34℃，西南风5级
2026年07月02日郑州天气：阴，气温26℃ ~ 34℃，西风6级
2026年07月03日郑州天气：阴，气温24℃ ~ 36℃，南风4级
2026年07月04日郑州天气：多云转晴，气温25℃ ~ 36℃，南风4级
2026年07月05日郑州天气：晴，气温26℃ ~ 39℃，南风4级
2026年07月06日郑州天气：小雨转晴，气温27℃ ~ 38℃，西南风5级
2026年07月07日郑州天气：小雨，气温25℃ ~ 37℃，东南风3级