穿衣指数：舒适
建议着长袖T恤、衬衫加单裤等服装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。
运动指数：较不宜
有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：去油
天气较热，建议用露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。
钓鱼指数：不宜
天气不好，有风，不适合垂钓。
| 2026年07月01日（星期三） |
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小雨转阵雨 | 21℃ ~ 25℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年07月02日（星期四） |
 
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阵雨转多云 | 21℃ ~ 25℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年07月03日（星期五） |
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多云 | 21℃ ~ 27℃ | 南风 | 4级 |
北宁今天天气：https://www.bisoso.net/tianqi/beining/jintian/
2026年07月01日北宁天气：小雨转阵雨，气温21℃ ~ 25℃，南风4级
2026年07月02日北宁天气：阵雨转多云，气温21℃ ~ 25℃，南风4级
2026年07月03日北宁天气：多云，气温21℃ ~ 27℃，南风4级
2026年07月04日北宁天气：阵雨转小雨，气温22℃ ~ 28℃，西南风5级
2026年07月05日北宁天气：小雨转阵雨，气温22℃ ~ 28℃，南风4级
2026年07月06日北宁天气：阵雨，气温21℃ ~ 27℃，南风4级
2026年07月07日北宁天气：中雨转阵雨，气温23℃ ~ 26℃，北风8级